top of page

CLASS SCHEDULE

MONDAY

9 AM           Landmine Fitness

NOON         Open Mat

5 PM           Kids BJJ - Gi (ages 5-10)

6 PM           Teens BJJ - Gi (ages 11-16)

7 PM           Adults BJJ - (Gi)

8 PM          Open Mat

TUESDAY

5:30 AM     Adults BJJ - Gi

9 AM           Strength & Conditioning

5 PM           Kids BJJ - No Gi (ages 5-10)

6 PM           Teens BJJ - No Gi (ages 11-16)

7 PM           Boxing Class 

8 PM           Adults BJJ - No Gi

WEDNESDAY

9 AM           Mobility Training

NOON         Ladies Open Mat

5 PM           Kids BJJ - Gi (ages 5-10)

6 PM           Teens BJJ - Gi (ages 11-16)

7 PM           Judo Class - Gi

8 PM           Adults BJJ - Gi

THURSDAY

5:30 AM    Adults BJJ - No Gi

9 AM           Combat Fitness

5 PM           Kids BJJ - No Gi (ages 5-10)

6 PM           Teens BJJ - No Gi (ages 11-16)

7 PM           Adults BJJ - No Gi

FRIDAY

9 AM           Sports Performance

5 PM           Kids Sports Performance (ages 5-10)

6 PM           Teens Sports Performance (ages 11-16)

7 PM           Judo Class - No Gi

8 PM          BJJ - Competition Class (Gi & No Gi)

SATURDAY

10:00 AM         Adults BJJ - Fundamentals - Gi

11:00 AM          Open Mat 

bottom of page